Foto. pexels.com/ Engin Akyur

Šo sieru iekļaušana ēdienreizēs var ne tikai uzlabot garšu, bet arī pozitīvi ietekmēt jūsu svara zaudēšanas ceļu. No olbaltumvielām pildītā biezpiena līdz ar kalciju bagātai fetai, katrs veids piedāvā savu unikālo uzturvērtības profilu. Atcerieties, ka mērenība ir svarīga, baudot jebkuru sieru, pat treknākus variantus.

Lasītākie

7 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu bieži ēst. Tie ļoti var kaitēt zarnām

RAKSTA REDAKTORS

“Ārsts atnāk ar kafiju, bez steigas…” Paciente dusmīga, kāpēc “Veselības centrs 4” atļaujas necienīt cilvēku laiku

Kokteilis

Ir vērts “nošpikot”! 10 lietas, ko bērni zina, bet pieaugušie ir aizmirsuši

Lasīt citas ziņas

Izdarot apdomīgu izvēli un savienojot šos sierus ar veselīgām sastāvdaļām, varat baudīt savas maltītes, vienlaikus turpinot sasniegt savus svara mērķus. Tātad, neatkarīgi no tā, vai tas ir salātu papildināšana vai makaronu ēdiena uzlabošana, šie sieri ir jūsu sabiedrotie gardu un svara ziņā atbilstošu maltīšu radīšanā.

• dalītais
• Diētas
• kalorijas
• liekais svars
• sieri
• siers

Mājas

Sieru nevar uzglabāt ledusskapī šādā veidā – vērtīgs padoms mājsaimniecēm

Receptes

Gardums zelta vērtē: mājās gatavoti biezpiena sieriņi šokolādē

Komandante būtu sajūsmā – 17 dažādi sieri kā Kathultas dzīrēs. Gatavojam siera plati!