Foto: Yuriy Golub/Shutterstock

Siera, banānu un medus uzputenis 0

Autore: Māra Lapsa, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

Reklāma
Reklāma

Sastāvdaļas

• 6 gatavi banāni

• 200 g kausētā siera Dzintars

• 180 g medus

• 100 g sasmalcinātu mandeļu

• 2 olu baltumi

• 3 ēdamkarotes pūdercukura

Pagatavošana.

Septiņi saldēti dārzeņi, kas jāiekļauj uzturā, lai uzlabotu holesterīna līmeni
Veselam
Veicina svara pieaugumu: 7 produkti, no kuriem jāatsakās jau tagad, ja vēlies notievēt līdz vasarai
VIDEO. Kaimiņi atklāj patiesību: “Vectēvs atbrauca no darba ap pusdiviem dienā un atrada māti un vecmāti piedzērušās guļam, bet puisēna nebija…” 10
Lasīt citas ziņas

Banānus nomizo un mikserī sakuļ ar sieru. Tad pievieno mandeles un medu. Visu labi sajauc. Olu baltumu ar pūdercukuru sakuļ stingrās putās un iecilā banānu masā. Uzputeni iepilda stikla trauciņos un liek ledusskapī. Pasniedz atdzesētu.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.