
Foto – Shutterstock
Sezama īrisi – pašu gatavots veselīgs našķis 0
Sastāvdaļas
• 75 g sezama sēkliņu
• 75 ml saldā krējuma
• 75 ml cukura sīrupa
• 75 g cukura
Reklāma
Reklāma
Dabiski palīgi asinsspiediena kontrolei: 5 sēklas, ka noteikti jāiekļauj uzturā
Guntara Rača neatzītie bērni beidzot satikušies! Publicēts kopīgs foto ar sirsnīgu vēstījumu
24
Laimīgais datums 22.02. – šīm 4 zodiaka zīmēm tā solās būt īpaši veiksmīga diena
Pagatavošana.
Katliņā lej saldo krējumu, pievieno sezama sēkliņas, cukuru un cukura sīrupu un vāra, līdz masa sabiezē. Īriss jāvāra uz mazas un vidēji mazas uguns un ik pa laikam jāmaisa, lai nepiedeg. Ar karoti pilda, piemēram, kēksiem paredzētajos papīra trauciņos un liek vēsumā sastingt.