Foto: REUTERS/SCANPIX

4. Brokoļi 0

Vidēja izmēra vārīts brokolis satur 4 gramus olbaltumvielu un lielu daudzumu C vitamīna, kas uzlabo dzelzs uzsūkšanos organismā un stiprina imunitāti.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.