Pat nelielas slāpes mūs ietekmē negatīvi 0
Foto-Valdis Semjonovs
Kā izrādās, pat nelielas slāpes postoši ietekmē mūsu enerģijas līmeni un emocionālo veselību, apgalvo pētnieki. Organismā trūkstot šķidrumam, sievietes jūt galvassāpes, nogurumu un grūtības koncentrēties, savukārt vīriešiem ievērojami pasliktinās atmiņa, secināts Konektikutas Universitātē (University of Connecticut) veiktā pētījumā.
Tātad nākamreiz, kad izjūti nogurumu, ierastās kafijas tases vietā izdzer glāzi ūdens, tā nodrošinot organismu ar tam tik nepieciešamo šķidrumu. Tāpat aicinām atcerēties, ka kofeīnu saturošu dzērienu lietošana veicina organisma atūdeņošanos. Lai to novērstu, pēc katras kafijas vai tējas tases izdzer vismaz glāzi ūdens!
Reklāma
Reklāma
Samazini stresu maciņam – ēd gudri un ietaupi!
Noskaidro, vai tu esi pasīvi agresīvs cilvēks!
“Pirms mirtu, es gribētu…” Ļaudis gados atklāj savas vēlmes!
Saderinātu cilvēku tracinošie paradumi, ko viņi paši nemana
Kaitinoši un bīstami: kolēģu tipi, no kuriem ieteicams izvairīties
Divu vīriešu stāsti par to, kas iznāca, kad mīlēties gribēja, kā filmās un reklāmās ieteica…
No skropstu galu pieskaršanās krūtsgaliem līdz sajūtu spēlei caur drēbēm. Juteklisks mīlēšanās veids petings
Kā palīdzēt sev ar rakstīšanu. 10 psiholoģiskas metodes, kurās rakstot, iepazīsiet sevi un atradīsiet meklētās atbildes!
