Enerģijas dzērieni – tikpat kaitīgi kā paaugstināta stresa situācijas 0
Ja joprojām tici uzskatam, ka enerģijas dzēriena skārdenes iztukšošana sniegs tev tik vajadzīgo enerģiju, beidzot atmeti šo iedomu! Līdzīgi saldinātajiem gāzētajiem dzērieniem, tie veicina strauju cukura līmeņa celšanos asinīs, radot ilūziju par enerģijas pieaugumu, tam pēc tam strauji krītoties un iestājoties vēl lielākam nogurumam nekā iepriekš.
Reklāma
Reklāma
Piecas frāzes, kuras tev nekad nevajadzētu teikt sievietei pāri 50
5
Šie ēdieni nedrīkst būt uz galda, sagaidot 2025. gadu – Čūskai tie nepatiks! Saraksts ir iespaidīgs
4
VIDEO. Parastā tauta nesaprot augsto mākslu? Šoreiz ir par traku! Kristians Brekte pamatīgi satracinājis latviešus
Kā apgalvo Džeikobs Teitelbaums (Jacob Teitelbaum), grāmatas “The Fatigue and Fibromyalgia Solution” autors, enerģijas dzērieni rada īslaicīgus spēka uzplūdus, taču pēc tam organismam atņem divreiz vairāk enerģijas.
Jāpiebilst, ka šo teoriju papildina arī kāds Austrālijā veikts pētījums, kurā atklāts, ka enerģijas dzērienu lietošana ietekmē tās smadzeņu daļas, kas atbild par mūsu emocionālo veselību un pašsajūtu, kā arī kognitīvajām spējām, un tie mūsu mentālo veselību ietekmē tikpat negatīvi kā ekstrēmas paaugstināta stresa situācijas.
Samazini stresu maciņam – ēd gudri un ietaupi!
Noskaidro, vai tu esi pasīvi agresīvs cilvēks!
“Pirms mirtu, es gribētu…” Ļaudis gados atklāj savas vēlmes!
Saderinātu cilvēku tracinošie paradumi, ko viņi paši nemana
Kaitinoši un bīstami: kolēģu tipi, no kuriem ieteicams izvairīties
Divu vīriešu stāsti par to, kas iznāca, kad mīlēties gribēja, kā filmās un reklāmās ieteica…
No skropstu galu pieskaršanās krūtsgaliem līdz sajūtu spēlei caur drēbēm. Juteklisks mīlēšanās veids petings
Kā palīdzēt sev ar rakstīšanu. 10 psiholoģiskas metodes, kurās rakstot, iepazīsiet sevi un atradīsiet meklētās atbildes!
