Meditācija vairo enerģiju 0
Attiecības prasa daudz darba. Ja tev nav laika vai enerģijas, ko sniegt otram cilvēkam, tev, iespējams, nepieciešams veltīt ilgāku laiku meditācijai, lai noskaidrotu, ko tu vēlies.
Ja tu esi gatavs romantiskai tikšanās reizei, koncentrējies uz savu elpošanu. Pētījumi rāda, ka dziļas elpošanas meditācija sniedz tavam ķermenim papildu skābekļa pieplūdumu, kas tam nepieciešams, lai lieliski funkcionētu.
Meditācija vairo pozitīvismu
Mīlestība nav nekas viegls – par to liecina vismaz 100 dziesmu vārdi. Kad mīlas dzīvē rodas kaut kādas problēmas, saglabā mieru un pozitīvu noskaņojumu. Izmanto visus savus resursus, tostarp meditāciju, lai rastu risinājumu mīlas nedienām un tad īsteno to.
Sagatavots pēc portāla “lifehack.org” materiāliem