Piektdiena, 14. marts, 2025

Matilde
Ulrika

#soctīkli #Donalds Tramps #karš Ukrainā #negodīgas algas #dakterstāsti

7. Zaļās pupiņas 13

18:35, 2. februāris 2025

Veselam Uzturs

Zaļās pupiņas ir bagātas ar šķiedrvielām, kas palīdz samazināt ZBL holesterīna līmeni. Tās ir viegli iekļaut ikdienas uzturā – kā piedevu vai pamata ēdienu sastāvdaļu.

Pupiņās ir arī daudz dzelzs, kas veicina skābekļa transportu asinīs, un vitamīna A, kas uzlabo redzi un imunitāti.

Lai iegūtu maksimālu labumu no šiem dārzeņiem, gatavojiet tos ar minimālu tauku daudzumu, piemēram, tvaicējot vai viegli sautējot. Izvairieties no pārāk ilgas termiskas apstrādes, lai saglabātu uzturvielas.

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Putina trīs prasības mieram paredz Ukrainas bojāeju. Vai tiešām Tramps ir tik traks, ka to apsver?

Vangas pavasara prognozes: Šīm zodiaka zīmēm būs visvairāk veiksmes dzīvē, karjerā un attiecībās

RAKSTA REDAKTORS

Policijas izsekošana, cilvēku kauli šķūnī un 80 000 eiro zaudējumi: Jāņa vaļasprieks atklāj dziļu robu Latvijas likumdošanā

Pārbaudām? Pasaulē īsākais IQ tests sastāv tikai no trīs jautājumiem, taču 80% cilvēku tajā izgāžas

“Krievija redz draudus Baltijas jūrā,” ceturtdienas vakarā stāsta Slaidiņš 1

“Man alga visu gadu nemainīga, ieeju EDS un esmu parādā valstij, kā tas iespējams?” atbild VID

Lasīt citas ziņas

Tikai viens šis populārais dzēriens dienā piecas reizes palielina tavu risku saslimt ar mutes vēzi

Ēd un tievē: 8 augļi, kas dabiski sadedzina taukus

“Dakteris prasa, kur rezultāti. Atbildu, ka “DataMed”, bet viņš tur neskatoties”…” Soctīklotāji iesmej par Latvijas digitalizāciju

Pacienta līdzestība ārstniecībā un racionāla zāļu lietošana

Lasītākie

Putina trīs prasības mieram paredz Ukrainas bojāeju. Vai tiešām Tramps ir tik traks, ka to apsver?

Vangas pavasara prognozes: Šīm zodiaka zīmēm būs visvairāk veiksmes dzīvē, karjerā un attiecībās

RAKSTA REDAKTORS

Policijas izsekošana, cilvēku kauli šķūnī un 80 000 eiro zaudējumi: Jāņa vaļasprieks atklāj dziļu robu Latvijas likumdošanā

Pārbaudām? Pasaulē īsākais IQ tests sastāv tikai no trīs jautājumiem, taču 80% cilvēku tajā izgāžas

“Krievija redz draudus Baltijas jūrā,” ceturtdienas vakarā stāsta Slaidiņš

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Kas notiek ar jūsu organismu, ja pārstājat nodarboties ar seksu?

Alīna nomira, nesagaidot palīdzību… Bijušajam NMPD mediķim Gintam Vaitam piespriests reāls cietumsods

Sāls uzturā – ar mēru!

No rīta kilogramu mazāk, vakarā vairāk? 7 iemesli, kāpēc skaitlis uz svariem ne vienmēr atspoguļo realitāti

5 zāļu tējas, kuras nevajadzētu lietot kopā ar medikamentiem, jo var negatīvi ietekmēt to iedarbību

Vai dzimumlocekļi patiešām kļūst garāki: jauns un interesants pētījums

Lidsabiedrību “airBaltic” it kā pieķer Krievijas degvielas iegādē, apejot sankcijas – ziņo ārvalstu mediji

Putins un Tramps nav lielākais drauds: kas patiesībā sabotē mieru un dzen Krieviju vēl dziļākā haosā?

Nekādā gadījumā never vaļā šo saiti! “Maxima” brīdina par jaunu krāpniecības shēmu

Mārcis Judzis viesojas Latvijā un izstāsta patiesību par skandālu ar bijušo sievu Rūtu Gorkšu

“Man alga visu gadu nemainīga, ieeju EDS un esmu parādā valstij, kā tas iespējams?” atbild VID

RAKSTA REDAKTORS

Policijas izsekošana, cilvēku kauli šķūnī un 80 000 eiro zaudējumi: Jāņa vaļasprieks atklāj dziļu robu Latvijas likumdošanā

Vangas pavasara prognozes: Šīm zodiaka zīmēm būs visvairāk veiksmes dzīvē, karjerā un attiecībās

Pavasaris beidzot klāt! Nākamnedēļ Latvijā gaidāmi lieli plusi

Kā sev palīdzēt bez medikamentiem, ja kuņģis “streiko”? Lūk, ko ārsts iesaka darīt

“Sāpes skalā no 1-10 bija uz apmēram 15,” pazīstamais fotogrāfs Valts Kleins pēc traumas piedzīvojis necilvēcīgu attieksmi slimnīcā

Vai VID sniegs datus par infekciju slimniekiem? Pēc Covid-19 pandēmijas pieredzes izskan jauns SPKC priekšlikums

“Nabadzīte iespēj tikai sausi, rejoši klepot” – ārsts Māris ar piemēru no pacientes dzīves ataino gripas izplatību Latvijā

VIDEO. “Viņš uz vietas bija beigts…” Inga dalās pārdzīvojumos par pēkšņi mirušo vīru, kurš bija devies ikvakara skrējienā

“Vismaz spainīti sulu pavasarī katram vajadzētu izdzert!” Kas veselīgs slēpjas bērzu sulās?

7 padomi, kā atjaunot enerģiju

Ko darīt, ja lasītās ziņas izsit zemi no mūsu kājām, – kā saglabāt mieru un vēsu prātu

Sāp galva? Ieklausies farmaceita padomos

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.