Foto: Pixabay.com
7. Hroniska stresa neievērošana 0
Hronisks stress un tā radītās sekas var būt kaitīgas gan garīgajai, gan fiziskajai veselībai. Lai mazinātu stresa līmeni, ir vērts apgūt dažādas relaksācijas tehnikas, piemēram, meditāciju vai elpošanas vingrinājumus. Regulāri meklējiet veidus, kā mazināt sasprindzinājumu un rūpēties par savu emocionālo labsajūtu.
Reklāma
Reklāma
Dzērieni, kas pazemina holesterīna līmeni – pareizo dzērienu izvēle var būtiski to ietekmēt
Solovjovs “spridzina”: Putina galvenais propagandists dod mājienu, ka Krievijas tirāna “katastrofālās” valdīšanas laiks Krievijā ir jāizbeidz
“Man ir 6 gadus veca meitiņa, bet tikai vakar pamanīju, ka viņa nav manā apgādībā” – māmiņa sašutusi par kārtību, kāda ir VID EDS sistēmā
Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.
