
Foto: Pixabay.com
3. Smēķēšana 23
Pārtraukt smēķēšanu jebkurā vecumā ir vērtīgi, taču agrāk to izdarīsiet, jo labāk! Jau 24 stundu laikā pēc smēķēšanas pārtraukšanas sirdslēkmes risks sāk mazināties. Ilgtermiņa ieguvumi ir ievērojami — pētījumos pierādīts, ka, pārtraucot smēķēšanu, risks nomirt priekšlaicīgi samazinās gandrīz uz pusi.
Reklāma
Reklāma