Septiņi paradumi, kurus jāpārtrauc pirms 50 gadu sasniegšanas, citādi tas var beigties bēdīgi 0
Dzīvesveids, ko piekopjam jaunībā, būtiski ietekmē mūsu veselību. Veselīgu novecošanu ietekmē daudzi faktori. Dažus no tiem, piemēram, ģenētiku, mēs nevaram kontrolēt, taču citus — fiziskās aktivitātes, sabalansētu uzturu, regulāras vizītes pie ārsta un rūpes par garīgo veselību — ir mūsu spēkos ietekmēt.
Lūk, septiņi paradumi, kuriem, pēc ekspertu domām, vajadzētu pievērst īpašu uzmanību un pārtraukt pirms 50 gadu vecuma sasniegšanas.