Sestdiena, 28. Septembris, 2024

Sergejs
Svetlana
Lana

Neregulāras ēdienreizes 5

19:46, 26. septembris 2024

Veselam Uzturs

Ēdienreižu izlaišana vai neregulārs ēšanas grafiks var radīt pastāvīgu izsalkuma sajūtu. Ja tu ēd pārāk reti, cukura līmenis asinīs pazeminās, radot izsalkumu un vēlmi pēc ātri sagremojamiem ogļhidrātiem vai cukurotiem produktiem, kas tikai īslaicīgi remdē izsalkumu. Šāds cikls var radīt pastāvīgu izsalkuma sajūtu, jo organisms nespēj nodrošināt stabilu enerģijas līmeni.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Pasaule atrodas katastrofas priekšvakarā? Zinātniekus šausmina atklājums zem “Pastardienas ledāja” 59

Kāds ir tavs dzīves moto saskaņā ar tavu dzimšanas mēnesi? 6

“Pie manis pienāca sašutusi sētniece, sakot, ka viņai tas viss tagad būs jātīra” – Signe piedzīvojusi nepatīkamu pārsteigumu, atgriežoties pie savas mašīnas stāvvietā

Lasīt citas ziņas

Turklāt, izlaižot ēdienreizes, cilvēki bieži vien pārēdās nākamajā maltītē, kas var izjaukt vielmaiņas ritmu un izraisīt svara pieaugumu.

Tēmas

Lasītākie

Pasaule atrodas katastrofas priekšvakarā? Zinātniekus šausmina atklājums zem “Pastardienas ledāja” 59

Kāds ir tavs dzīves moto saskaņā ar tavu dzimšanas mēnesi? 6

“Pie manis pienāca sašutusi sētniece, sakot, ka viņai tas viss tagad būs jātīra” – Signe piedzīvojusi nepatīkamu pārsteigumu, atgriežoties pie savas mašīnas stāvvietā

Vai vecākiem jāatņem tiesības atteikties no bērnu vakcinēšanas? Ērglis izsaka skarbu viedokli

FOTO. Amerikāņu repere pārsteidz fanus ar savu jauno figūru – uzzini, kā viņa to paveica! 43

“Dārgi komunālie pakalpojumi nav “viltus ziņa”!” Latvijas Bankas ekonomists apstiprina, ka komunālie maksājumi Latvijā ir vieni no augstākajiem pasaulē

Lasīt citas ziņas

Daudzi labprātāk izvēlas vīnogas bez kauliņiem, taču ir vairāki iemesli, kāpēc tā nevajadzētu darīt

Piecas izplatītākās seksuālās fantāzijas. Seksologu novērojumi

9 praktiskas idejas, kā samazināt cukura patēriņu. Jāuzmanās arī ar augļiem!

Vēža skrīnings – pamani slimību, pirms parādījušies pirmie simptomi!

Lasītākie

Pasaule atrodas katastrofas priekšvakarā? Zinātniekus šausmina atklājums zem “Pastardienas ledāja”

Kāds ir tavs dzīves moto saskaņā ar tavu dzimšanas mēnesi?

“Pie manis pienāca sašutusi sētniece, sakot, ka viņai tas viss tagad būs jātīra” – Signe piedzīvojusi nepatīkamu pārsteigumu, atgriežoties pie savas mašīnas stāvvietā

Vai vecākiem jāatņem tiesības atteikties no bērnu vakcinēšanas? Ērglis izsaka skarbu viedokli

FOTO. Amerikāņu repere pārsteidz fanus ar savu jauno figūru – uzzini, kā viņa to paveica!

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Vai vecākiem jāatņem tiesības atteikties no bērnu vakcinēšanas? Ērglis izsaka skarbu viedokli

Plaušu veselības rādītāji. Kad klepus kļūst bīstams?

Par mata tiesu no nelaimes! Daugavpilī sākta pārbaude pēc tam, kad maza meitenīte patvaļīgi pametusi bērnudārzu un devusies uz parku

Ārste: “Pacients migrē, jo viņš vēlas uzzināt vairākus viedokļus, bet izmeklējumus vienuviet neredz…”

Valdība pacels akcīzes nodokli neveselīgai pārtikai. Kurš noteiks, kāda pārtika ir neveselīga?

Septiņi iespējamie iemesli, kāpēc tu visu laiku jūties izsalcis

Bijušais Rīgas mērs: Pašreizējais Rīgas domes sastāvs vairāk runā, nekā dara

Vai vecākiem jāatņem tiesības atteikties no bērnu vakcinēšanas? Ērglis izsaka skarbu viedokli

“Viena lieta, par ko es daudz domāju, – kā būtu, ja es ātrāk būtu sapratis, kas notiek” – Jurģis Liepnieks ēterā paziņo, ka vakar mirusi viņa sieva

“Dārgi komunālie pakalpojumi nav “viltus ziņa”!” Latvijas Bankas ekonomists apstiprina, ka komunālie maksājumi Latvijā ir vieni no augstākajiem pasaulē

Daudzi labprātāk izvēlas vīnogas bez kauliņiem, taču ir vairāki iemesli, kāpēc tā nevajadzētu darīt

“Pie manis pienāca sašutusi sētniece, sakot, ka viņai tas viss tagad būs jātīra” – Signe piedzīvojusi nepatīkamu pārsteigumu, atgriežoties pie savas mašīnas stāvvietā

Slepens vēstījums no pagātnes: studenti atrod 200 gadus vecu vēstuli, kas pārsteigusi pa pieredzējušus arheologus

TESTS. Laiks pakustināt smadzenes un pārbaudīt, kāds ir tavs prāts – ierūsējis vai ass kā zobens

Vai bārbeļu ogas ir ēdamas?

Traģiska kļūda: drīz pēc Covid-19 vakcīnas saņemšanas miris 27 gadus vecs vīrietis

Valsts kontrole: Nepietiekamo ambulatoro paliatīvās aprūpes pakalpojumu dēļ slimnīcas ir pārpildītas

No sandalēm uz rudens zābakiem! 5 efektīvi farmaceites ieteikumi pēdu aprūpei un veselībai rudenī

Ar ko jārēķinās hroniskas nieru slimības gadījumā

VIDEO. Efektīvs triks, kā apmānīt kaitinošās augļu mušiņas jeb drozofilas

Kardiologs: Holesterīna līmenis būtu jānosaka jau 5-6 gadu vecumā

Pieaugusi, bet ar vecākās māsas sindromu: būt perfektai, attaisnot citu cerības…

VIDEO. No difterijas mirušā bērniņa tētis Lauris: ” Mēs izvērtēsim, cik tas bīstami, iespējams, vakcinēsim pārējos bērnus daļēji!”

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.