Veic 5 minūšu treniņu katru dienu 14
Regulāri vingrinājumi var būt viens no labākajiem pieejamajiem pretnovecošanās līdzekļiem, liecina pētījumi. Jaunākie pētījumi ir atklājuši, ka pat nelielas un īsas fiziskās aktivitātes var atmaksāties ilgtermiņā.
Reklāma
Reklāma
FOTO. Simtiem cilvēku un sajūta, ka ir tik nepareizi… Pēdējā gaitā izvadīts talantīgais basketbolists Jānis Timma
“Rīgā esot izoperēts dzimumloceklis un vajagot noņemt šuves…” Pārpratums slimnīcā licis medmāsai pietvīkt no apmulsuma
Viņi to nevienam nesaka, bet… Kādi ir katras zodiaka zīmes pārstāvju lielākie noslēpumi?
Vū uzsver, ka veltot tikai dažas minūtes, lai izkustētos, jūs varat būt produktīvāks darbā.
“Es nekad neiesaku cilvēkiem strādāt pie kaut kā bez pārtraukumiem. Kaut tikai 5 minūšu pauze darbos, iedarbinās jūsu enerģiju!” skaidro eksperts.
3 horoskopa zīmes, kuru pārstāvji lieto par daudz alkohola
Pēteris Apinis: Par šeiha Hosama blēdīgo līgumu ar ģimenes ārstiem caur pasaules primārās veselības aprūpes skatpunktu
Bieži izmanto savā virtuvē cepampapīru? Izrādās, ka no šī ieraduma savas veselības dēļ labāk atbrīvoties
Vū stāsta, ka viņa personīgo ikdienas rutīna sastāv no cigun, apzinātības prakses un elpošanas vingrinājumiem.
