Foto: SHUTTERSTOCK

Ja tu netici savām spējām, būs grūti pārvarēt šķēršļus un sasniegt savus mērķus. Tāpēc pie sava pašvērtējuma ir jāstrādā. Regulāri atgādini sev par saviem sasniegumiem, definē savas stiprās puses, iemācies pieņemt komplimentus, strādā pie savas pašapziņas.

• dalītais
• mērķi
• panākumi
• psiholoģija

Veselam

6 lietas, kas liecina, ka cilvēks patiesi jau ir uz “nāves gultas”

Astoņi emocionāli iemesli, kāpēc dažiem cilvēkiem neizdodas uzvarēt cīņā ar liekajiem kilogramiem

Veselam

Uzdod sev trāpīgo jautājumu un vēl 4 vingrinājumi, lai mainītu dzīvi