1. Sarunas ar sevi 0
Sarunāties ar sevi nenozīmē būt trakam – tieši pretēji, tas var norādīt, ka esat gudrāks par vidusmēra cilvēku.
Lai gan šāda uzvedība šķiet neparasta, vairāki pētījumi apliecina tās kognitīvos ieguvumus, piemēram, uzlabotu atmiņu, lielāku koncentrēšanās spēju un augstāku pašpārliecinātību.
Piemēram, 2012. gada pētījums atklāja, ka cilvēki, kuri sarunājās ar sevi, ātrāk un precīzāk spēja atrast konkrētu objektu starp attēliem.
Savukārt 2017. gada eksperiments pierādīja, ka šāda runāšana palīdz mūsu smadzenēm efektīvāk apstrādāt informāciju.