Ļauj sev virzīties tālāk 0
Nekad netici, ka esi iestrēdzis rutīnā uz visiem laikiem. Dzīve mainās katru sekundi un tu arī. Grūtos periodos mēs domājam, ka tā būs mūžīgi. Kad mēs skumstam, cīnāmies vai baidāmies no kaut kā, viegli nonākt stresa stāvoklī un mazdūšīgi domāt, ka rītdien būs tāpat kā šodien. Ja tu neļauj sev virzīties tālāk, redzi savu nākotni drūmos toņos, tu turpināsi attaisnot, izjust un padziļināt savu depresīvo realitātes uztveri.