Foto: Shutterstock
3. Konditorejas izstrādājumi 47
Tāpat kā šokolādes kūka, arī konditorejas izstrādājumi tiek gatavoti no cukura, miltiem un sviesta, kas ir sirds veselībai kaitīga kombinācija.
Pārāk daudz konditorejas izstrādājumu, piemēram, virtuļu un pīrāgu, lietošana var izraisīt ne tikai artēriju nosprostojumus, bet arī paaugstinātu holesterīna līmeni.
Kopumā labāk izvairīties no desertiem ar augstu cukura saturu, jo tie kaitē ne tikai figūrai, bet arī sirdij.
Tā vietā var izvēlēties veselīgākus desertus, piemēram, jogurta parfē ar dabīgiem saldinātājiem, augļus vai tumšo šokolādi. Šādas alternatīvas ne tikai palīdzēs novērst artēriju nosprostojumus, bet arī paātrinās vielmaiņu svara samazināšanai.
Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.
Reklāma
Reklāma
Sekas būs jūtamas jau pēc trim nedēļām: zinātnieki nosauc veselībai kaitīgākos produktus
Pētījumā atklāts produkts, kas samazina mirstību no sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, un tas ir arī patiešām garšīgs
Sirds ķirurgs atklāj 4 vislielākos ļaunumus, ko cilvēki nodara savam ķermenim
