Foto – Anda Krauze

Avenes atkausē, liek blenderī, pievieno olīveļļu, pūdercukuru, nedaudz sāls, aveņu etiķi. Visu sablendē un izberž caur sietu.

Lasītākie

Veselam

Jauni cilvēki riskē nepamanīt zarnu vēža simptomus – ārste brīdina par 5 svarīgākajām pazīmēm

Kokteilis

3 zodiaka zīmes, kuru pārstāvji laikā no Lieldienām līdz Jāņiem piedzīvos īpašu veiksmi

RAKSTA REDAKTORS

“Bākā bija vieta 25 litriem, bet uzpildījām 35…” Kliente izsaka aizdomas par degvielas uzpildes stacijas viltībām

Lasīt citas ziņas

Burkānus nomizo, vāra sālsūdenī, kamēr mīksti, tad sagriež un olīveļļā apcep, pievieno sakapātu ķiploku un čili.

Tuncim uzkaisa sāli, rupji maltus melnos piparus un uz sakarsētas pannas ātri apsvilina no abām pusēm. Sagriež šķēlēs.

Mango nomizo un sagriež daivās.

Divās Latvijas pilsētās šodien uzstādīti siltuma rekordi

Rīga pat nav 1. vietā! Soctīklotāji ir nobalsojuši, kuras 3 ir labākās pilsētas Latvijā

ASV un Ķīnas tirdzniecības karš: cik tālejošas būs sekas?

Uz šķīvja kārto burkānus, mango, tunci, uzkaisa apgrauzdētas sezama sēklas, uzlej aveņu mērci un uzliek salātu lapas.

Sendviči ar rukolu ašām brokastīm

Citronu kūka

Krēmzupa no rudens bagātības – burkāniem

Veselīga uzkoda: pašu gatavots humoss!

Kēkss ar rozīnēm. Gardums brokastīm vai kafijas pauzei

Sāļā uzkoda no siļķes “Zemenītes” – fotorecepte

Vistas veltnīši ar kūpinātu sieru