Rūpīgi aplūko savas rokas! Tās var daudz pasacīt par tavu veselības stāvokli 0
Lai gan pēc šīs metodes nevajadzētu uzstādīt sev diagnozi, tā var palīdzēt saprast, vai kaut kas Tavā organismā nenotiek tā, ka tam vajadzētu notikt. Kam pievērst uzmanību?
Roku un pirkstu tirpšana
Tas var liecināt, ka nesaņem pietiekami daudz vitamīnu B1, B6, B12 un/vai vitamīnu E. Pievērs uzmanību savam uzturam. Ja jūti šo sajūtu rokās vai kājās, izvēlies produktus, kas bagāti ar šiem vitamīniem. Ja rodas šaubas, apmeklē ārstu.
Zili pirkstu gali
Tas norāda uz sliktu asinsriti vai zemu skābekļa līmeni asinīs. Tā var būt arī plaušu slimības pazīme. Ja tas ir regulāri vai ilgstoši, vislabāk sazināties ar ārstu un veikt analīzes, izmeklējumus.
Nejutīguma sajūta pirkstu galos
Arī tas signalizē par asinsrites traucējumiem. Tomēr tas var būt arī saspiesta nerva vai sirds un asinsvadu slimības rezultāts.
Balti vai zili, sastinguši pirksti
Var liecināt par Buergera slimību. Tā noved pie iekaisuma mazos un vidējos asinsvados. Bieži vien tas ir smagas smēķēšanas rezultāts.
Bāla nagu pamatne
Ja uzspiedīsi uz naga, tā pamatne kļūs balta, bet pēc mirkļa atkal paliks rozā. Tas ir normāli. Tomēr, ja naga pamatne pēc spiediena ilgstoši paliek balta, tas var liecināt par dzelzs deficītu.
Trīcošas rokas
Vispirms pievērs uzmanību kofeīna patēriņam un stresa līmenim. Pārāk daudz stresa un kafijas var izraisīt roku vibrāciju. Ja neesi stresains un liels kafijas mīlētājs, tad visprātīgāk ir apmeklēt ārstu, jo šāda pazīme var būt Parkinsona agrīna pazīme.
Sarkanas, plankumainas plaukstas
Ja tas ir ilgstoši, dodies pie ārsta! Tā var būt agrīna aknu slimības pazīme.
Pietūkuši pirksti
Parasti šāda pazīme novērojama, ja uzturā tiek lietots pārāk daudz sāls, kā rezultātā organismā pastiprināti uzkrājas ūdens. Centies ēst mazāk sāļu ēdienu, un situācijai vajadzētu uzlaboties.
Svīstošas plaukstas
Tas var liecināt par vairogdziedzera hiperfunkciju. Ja plaukstas svīst bieži, laiks apmeklēt ārstu.
