Rukolas salāti ar meloni. Ēdieni restorānā “Neiburgs” . 04/12/2013 foto: Valdis Semjonovs/ Latvijas Avīze

Sastāvdaļas:

70 g rukolas,

50 g Parmas siera,

150 g melones,

½ apelsīna,

½ avokado,

50 g olīveļļas,

30 g pūdercukura,

piparmētras zariņš,

30 g Dižonas sinepju bez graudiem.

Kā gatavot?

Sinepes saputo ar olīveļļu un pūdercukuru. Meloni nomizo, sagriež kubiņos, pievieno sakapātu piparmētru un apelsīna sulu.

Lasītākie

Kokteilis

Skorpions – 19. novembris, Strēlnieks – 24. jūlijs: laimīgākā diena 2025. gadā katrai zodiaka zīmei

TV24

“No tautas tāpēc šogad noslauks pēdējo kapeiku!” Izrādās, ka valdības budžetā ierakstīts – “Latvenergo” jāiemaksā vismaz 200 miljoni eiro nodokļos

Receptes

Jāmeklē, dārgi, nav laika? 15 produkti, ko turēt pa rokai, lai atvieglotu veselīgu ēšanu visas nedēļas garumā

Lasīt citas ziņas

Rukolu kārto uz šķīvja, pārlej mērci, virsū kārto sagrieztu avokado, meloni un Parmas sieru.

• avokado
• melone
• rukola
• salāti
• siers

Karsti kūpināta laša salāti ar fenheli un avokado


Rukolas salāti ar avokado, meloni un Parmas sieru 


Sezam, atveries!
 Kas labs ir sezama sēklās…