Ja vienmēr jūtaties noguris, pat ja esat gulējis, tā varētu būt augsta kortizola līmeņa pazīme. Kortizola uzdevums ir uzturēt jūs modru un nomodā. Ilgstoši paaugstināts kortizola līmenis var izjaukt miega ciklu un radīt bezmiegu vai virspusēju miegu, kas neļauj organismam pilnvērtīgi atpūsties.
Mājas
Veselam
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
