
Foto. pexels.com/ Gustavo Fring
9. Sekojiet līdzi tam, kā jūtaties 5
Atcerieties regulāri, kā jūs jūtaties pēc katra nozīmīga mazā darbiņa. Šāda prakse var fizioloģiski uzlabot jūsu veselību. Kad jūs atzīstat un analizējat savas jūtas, jūs ne tikai labāk izprotat sevi, bet arī vairāk apzināties savas sociālās attiecības publikā, kas jums ir svarīgas.
Reklāma
Reklāma