Četri vaļi stiprai ģimenei 0
Veselīgas ģimenes pamatā ir nosacīta formula:
1.Pirmkārt – laiks sev
2.Laiks partnerim
3.Laiks katram bērnam atsevišķi
4.Laiks visiem kopā.
Es zinu, ka izklausās nereāli, jo kā tam visam atrast laiku? It sevišķi, ja ģimene ir kupla? Sāciet ar veselīgu egoismu, ar laiku sev, jo caur to jūs piepildīsiet sevi, būsiet lielākā mierā ar sevi, saistošāks – savam partnerim un mierīgāk spēsiet reaģēt uz bērnu izgājieniem, jo būsiet kontaktā ar savām vajadzībām, būsiet saglabājuši savas dzirksteles savās partnerattiecībās un nebūsiet pārvērtušies par īgniem 24/7 vecākiem.
Laimīgiem vecākiem izaug laimīgi bērni, jo bērni vairāk skatās, sajūt, uzsūc – kā mēs dzīvojam, nevis tik ļoti klausās, ko mēs viņiem stāstam.