Ar dabas spēku pret slimošanu! Fitoterapeites pieredze: 5 labākās receptes vīrusu profilaksei 19
“Spīgana”, AS “Latvijas Mediji”
Iesaka fitoterapeite, naturopāte Ilona Ķirse.
Vitamīnu avots
* Nātres lapas 30 g, pīlādžu augļi 70 g. Lieto pa ½ glāzei 3 x dienā.
Maisījums organisma un nervu stiprināšanai
* Islandes ķērpis 2 daļas, tīruma kosa 2 daļas, kalmes sakne 2 daļas, vīgrieze 3 daļas, mežrozīšu augļi 2 daļas, maura sūrene 1 daļa.
Ņem 2 ēd. k. uz 500 ml ūdens, ūdens peldē 10 min, notur stundu, nokāš un lieto pa 1/3 glāzes 3–4 x dienā pēc ēšanas.
Pie pirmajām gripas pazīmēm
* Puscitrona sula, 1 ēd. k. medus, 200 ml karsta ūdens, 1 krustnagliņa, naža gals kanēļa.
Notur 15–20 minūtes un izdzer.
Tējas maisījums
* Vienādās devās: vīgrieze, kliņģerīte, pavasara nātre, bērzu lapas, aveņu lapas, smiltsērkšķu lapas, ceļmallapa, egles skujas, asinszāle, melisa, ehinācija, kalmes sakne, mežrozīšu augļi, pīlādži, mandarīna miziņa.
Profilakses nolūkos var lietot no oktobra līdz februārim vai martam, 1 tējk. uz glāzi.
Slimības saasinājumu laikā: 2–3 ēd. k. uz 500 ml, notur termosā, lieto pa 2–3 malkiem katru stundu.
Mana personīgā recepte
* Vīgriežu vai apses pumpuru tinktūra (ja kakls jocīgs, var aizstāt ar propolisu eļļā)
* C vitamīns ar bioflavanoīdiem 3–5 x dienā pa 250 mg
* Cinks 15–20 mg
* Tējas: vīgriežu, vējmietiņa, liepziedu, pūķgalves
* Vīgriežu pulveris ½ tējk.
