Foto: Lapina Maria/Shutterstock

Sastāvdaļas
• dažādi zaļie salāti (rukola, piena, romiešu u.c.)
• zaļās vīnogas (bez kauliņiem)
• ķirštomātiņi
• redīsi
• paprika (dzeltena vai sarkana)
• kefīrs
• sāls un garšvielas

Lasītākie

CNN: “Nožēlojamā” Eiropa beidzot mostas: Tramps “iegriež” Zelenskim, Vācija atceļ parādu “bremzes”, Francija apsver kodolaizsardzību

Veselam

Kā saprast, ka organismam trūkst D vitamīna? 5 pazīmes, kas palīdzēs to atklāt

TESTS. Iespējams, pasaulē vienkāršākais tests, kurā 90% izgāžas kā vecas sētas

Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Bļodā kārto saplucinātus salātus. Pievieno strēmelītēs sagrieztu papriku, veselas vīnogas un ķirštomātiņus. Visu apkaisa ar redīsu ripiņām, garšvielām un pārlej ar kefīru.

Salāti jāēd uzreiz pēc pagatavošanas, lai neatsulojas.

• bezgaļas ēdiens
• kefīrs
• Praktiskais Latvietis
• salāti
• vīnogas