Lasis 0
Ja tavs noskaņojums ir krasi pasliktinājies pēdējā laikā, iespējams, organismam trūkst Omega-3 taukskābju. Protams, tās vari uzņemt arī, ēdot, piemēram, avokado, taču tieši lasī, tuncī un citās treknās zivīs atrodamās nepiesātinātās taukskābes organisms uzsūks visātrāk un efektīvāk.
Reklāma
Reklāma