
Jogurts 0
Foto – Shutterstock
Smadzeņu darbībai vērtīgais D vitamīns atrodams arī piena produktos, piemēram, vietējo ražotāju izgatavotajos dabiskajos jogurtos (nesaldinātajos) ar paaugstinātu olbaltumvielu saturu un zemu tauku un ogļhidrātu sastāvu.
Reklāma
Reklāma