Stress 12
Ja jums ir bijis stresa pilns periods, iespējams, jūsu erekcija ir sliktāka nekā iepriekš.
Stress un trauksme var izraisīt erekcijas problēmas, skaidro Fosters: “Kad esat saspringts, var būt grūti noskaņoties seksam un koncentrēties uz to. Jūs varat zaudēt savu dzimumtieksmi un, ja jums neizdodas panākt erekciju, tas noved pie vēl lielāka stresa.
Diemžēl nav burvju līdzekļa pret stresu (lai gan tas būtu jauki),
Fosters norāda, ka ir jāmeklē stresa cēlonis un jācenšas tas novērst, taču piebilst: “Ja stress un trauksme jums ir liela problēma, konsultējieties ar savu ģimenes ārstu.”
Kādā pētījumā atklāts, ka 20-30 minūšu pastaiga dabā dienā var ievērojami samazināt stresa līmeni. Jo vairāk laika pavadāt staigājot vai sēžot ārā, jo labāk, taču ir pierādīts, ka šīs pirmās 20 minūtes ir visefektīvākās.
