Foto – eda.ru

Sastāvdaļas:

2 krūzes zaļo zirnīšu

1,5 krūze kukurūzas

1 glāze ūdens

1 sīpols

1 bundžiņa kokosriekstu piena

1 buntīte svaigu piparmētru

1/2 citrons

olīveļļa pēc garšas

sāls pēc garšas

malti melnie pipari pēc garšas

1. Nelielā ūdens un olīveļļas daudzumā tvaicē zirņus un kukurūzu. Sagriež sīpolu un apcep, līdz kļūst zeltains un mīksts. Sīpolus pievieno zirņiem un kukurūzai. Pievieno vēl glāzi ūdens un divas glāzes kokosriekstu piena, visu uzvāra.

Lasītākie

8 šķietami veselīgi produkti, no kuru lietošanas uzturā labāk atteikties. Kā tie var kaitēt?

ASV vēršas pret Eiropu: Tramps draud pārraut alianšu saišu pēdējo pavedienu

Kokteilis

Pamani dīvainus priekšmetus mājoklī? 9 pazīmes, kas var liecināt par ļaunās acs klātbūtni

Lasīt citas ziņas

2. Liek katlā svaigu piparmētru, izspiež pusi citrona sulas, pieliek sāli un piparus. Visu sablenderē līdz vienmērīgai konsistencei. Liek šķīvjos un rotā ar piparmētru lapiņām un zaļajiem zirnīšiem.

Recepte no eda.ru

• biezzupa
• zupa

Aukstā zupa
 ar “Kronīšu” bietēm

Mungdāla biezzupa ar papriku