
Rūpējies par sava ķermeņa un gara higiēnu 5
Foto – Shutterstock
Katru dienu ej dušā vai vannā, jo ūdens (it sevišķi vēsa ūdens) procedūras lieliski attīra un uzmundrina ķermeni. Rūpējies par savu labsajūtu – skaties skaistas filmas, klausies iecienītāko mūziku, lasi aizraujošas grāmatas, nododies meditācijām, lūgšanām vai brīnišķīgām sarunām, kas Tevi emocionāli bagātina.
Reklāma
Reklāma