Foto – Karīna Miezāja
Pilngraudu pasta pavasara zaļumu ielenkumā 0
Sastāvdaļas – 150 g vārītas pilngraudu pastas, spināti, nātres, gārsas lapiņas, jaunās ceļmallapiņas, upeņu pumpuri, jaunie redīsi ar lapiņām, gurķis, kressalāti, piparmētru lapiņas, linsēklu eļļa, sāls, drupināti pipari, citrons, sakapāti zaļumi.
Reklāma
Reklāma
Dabiski palīgi asinsspiediena kontrolei: 5 sēklas, ka noteikti jāiekļauj uzturā
Laimīgais datums 22.02. – šīm 4 zodiaka zīmēm tā solās būt īpaši veiksmīga diena
Kādā krāsā jābūt naudas makam, lai piesaistītu finansiālo labklājību? Katrai zodiaka zīmei savs veiksmes tonis
Pagatavošana.
Zaļumus liek salātu traukā. Redīsus un gurķi sagriež plānās ripiņās, liek klāt salātiem. Pievieno šķipsniņu sāls un drupinātos piparus. Pievieno vārītu pastu, ēdamkaroti eļļas un visu izcilā. Pārkaisa ar sakapātām dillēm u. c. zaļumiem, pievieno svaigu gurķi un redīsus.
