Pilngraudu kviešu miltu uzpūtenis ar āboliem un vaniļu 0
Nepieciešams: 5 lieli āboli (nomizoti, bez serdēm), 1 l ūdens, 1 vaniļas pāksts, 1 glāze un 2 ēdamkarotes vidēji rupja maluma pilngraudu kviešu miltu, cukurs pēc garšas.
Reklāma
Reklāma
Kā pagatavot?
Ilze Auzere: “Ja krievi ienāktu, es mēģinātu kādu nožmiegt – es nedzīvotu zem krieviem”
Nedēļas nogales horoskops 4 zīmēm silti iesaka: Izgulies, nevis strādā!
Kāpēc ir jāēd pistācijas – nosauktas 5 šo riekstu priekšrocības
Katlā liek smalki sagrieztus ābolus, pielej ūdeni, iegrieztu vaniļas pāksti un vāra, kamēr āboli mīksti. Pieber rupja maluma pilngraudu kviešu miltus un vāra 7 – 10 minūtes. Pieber cukuru pēc garšas. Atdzesē un saputo. Pasniedz ar pienu.
