Foto – Aija Geida
Pildītas kabaču laiviņas – bez gaļas 1
Sastāvdaļas
• 4 kabači
• 8 tomāti
• saldā paprika
• 150 g viegli kūstoša siera (Krievijas, Holandes, Zelta)
• 50 ml saldā krējuma
• ½ tējkarotes sāls
• ⅓ tējkarotes maltu melno piparu
• 4 ēdamkarotes sakapātu zaļumu: baziliks, pētersīļi, dilles, lociņi
• eļļa dārzeņu apsmidzināšanai
Reklāma
Reklāma
Kā saprast, ka tev melo: FIB aģents norāda uz 9 pazīmēm, kuras var skaidri redzēt
7 pārtikas produkti, kas palēnina sirds novecošanos
8 indīgi augļi un dārzeņi, kas var radīt nopietnas veselības problēmas. Starp tiem arī tādi, ko mēs ēdam teju katru dienu
Pagatavošana.
Kabačus nomazgā un pārgriež uz pusēm. Izņem sēklotni. Katrai pusītei uzkaisa mazliet sāls un piparu, apsmidzina ar eļļu. Papriku un sieru sagriež kubiciņos, tomātus – šķēlītēs. Kabaču laiviņās kārto papriku un sieru. Virsū uzliek tomātu šķēlītes un vēl uzlej nedaudz saldā krējuma. Pārkaisa ar zaļumiem un cep +180 °C aptuveni pusstundu (cepšanas laiks atkarīgs no kabaču lieluma un mizas biezuma). Pildījumu var papildināt ar žāvētu gaļu vai desu.
