Foto – Fotolia

Tev, iespējams, vajadzīgs atbalsts, lai palīdzētu pārvarēt bailes no zobārsta. Viena iespēja ir doties pie zobārsta kopā ar kādu ģimenes locekli vai uzticamu draugu, kas sniegs tev emocionālu atbalstu.

Iespējams, ka tavām bailēm ir dziļākas saknes. Laba doma ir meklēt profesionālu atbalstu. Dodies pie psihologa, kam ir pieredze dažādu fobiju un baiļu ārstēšanā. Viņš palīdzēs noteikt tavu baiļu avotu un informēs par ārstēšanās metodēm, kas palīdzēs ar tām tikt galā.

Sagatavots pēc portāla “lifehack.org” materiāliem

• bailes
• zobārsts