Dzelzs

Jods nodrošina normālu un efektīvu endokrīnās sistēmas darbību – tas nepieciešams vairogdziedzerim. Tas ir ļoti svarīgi. Jo, ja vairogdziedzeris strādā slikti, liekais svars nemazināsies.

Lasītākie

Kokteilis

VIDEO. “Spļāviens latviešu dvēselēs!” Cilvēkus pamatīgi satracina “Spēlmaņu nakts” priekšnesums

7 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja rītu sāc ar kafijas tasi tukšā dūšā

“Izārdīs Latviju pa vīlēm!” Soctīklotāji “izceļ saulītē” vecu premjeres ierakstu soctīklos, kas izsauc viedokļu vētru

Lasīt citas ziņas

Ko darīt: iemīlēt jūras produktus. Pat, ja tev negaršo suši vai tu neciet zivju izstrādājumu smaržu, un no garnelēm tev ir alerģija, jāatrod piemēroti produkti. Produkti, kas satur daudz joda, neapšaubāmi ir jūras veltes – jūras kāposti un augi, mencu aknas, gliemenes un jūras zivis.

Rezerves variants, kas ir bagātīgs ar jodu, ir jodētā sāls un cukurs, minerāļu sāls un sulas, piena produkti un maize. Tomēr atceries, ka termiskā apstrāde un ilgstoša produktu uzglabāšana mazina produktu vērtību. Tieši tāpēc pievērs uzmanību derīguma termiņam!

Rīgā policija aiztur trīs vīriešus ar aizdomīgu vielu un ieročiem līdzīgiem priekšmetiem

TV24

Ministru prezidente kategoriski noliedz iespēju “Jaunās Vienotības” politiķiem ieņemt Latvijas Bankas prezidenta amatu

92 gadus vecam sirmgalvim par traģisko avāriju Torņakalnā piespriež trīs gadus un sešus mēnešus cietumā

http://www.delfi.lv/vina/veseliba/

Dzelzs

• liekais svars
• veselīgs uzturs

Pazīmes, kas nodod: sieviete par sevi nerūpējas

Arī padusēs jāiesmērē saules aizsargkrēms! Kā kopt paduses

10 produkti, kuriem vienmēr ir jābūt mājās, ja vien gribas lielisku augumu

7 dzērieni, kas palīdz notievēt

8 ātri veidi, kā atjaunot skaistumu vētrainas nakts

Mājās gatavots kokteilis, lai viduklis kļūtu slaidāks

Ingvers un nātru uzlējums… Un vēl citi patiesi noderīgi padomi vielmaiņas paātrināšanai

Efektīvs karš ar celulītu