Attēlam ir ilustratīva nozīme.
Attēlam ir ilustratīva nozīme.
Foto – Shutterstock.com

Pieci treneres padomi, kā tikt pie skaista auguma pludmales sezonai 0

Pirmais, kas nepieciešams, ir iedvesma!

Attēlam ir ilustratīva nozīme.
Foto – Shutterstock.com
Reklāma
Reklāma
“Stingri ieteicu prezidentam Putinam…” Tramps pēc telefonsarunas ar Kremļa saimnieku nāk klajā ar paziņojumu
Kokteilis
Vangas pavasara prognozes: Šīm zodiaka zīmēm būs visvairāk veiksmes dzīvē, karjerā un attiecībās
Kokteilis
Naudas magnēti: trīs zodiaka zīmes, kurām piemīt spēja piesaistīt bagātību
Lasīt citas ziņas


Pludmales sezona nepavisam nav aiz kalniem, taču, novelkot ziemas drēbes, daudzi saprot, ka šādi pludmalē nevar rādīties.

“Mums palaimējies – ir vēl laiciņš, lai izstrādātu rīcības plānu un pie tā turēties, lai iegūtu lielisku formu pludmales sezonai Lai kā negribētos ticēt, bet fakts ir tāds – mēs esam tas, ko mēs ēdam! 70% no lieliska pludmales sezonas auguma ir veselīga un pareiza uztura rezultāts, atlikušie 30% ir fiziskas aktivitātes,” panākuma atslēgas iezīmē “City Fitness” trenere, “Rexona” aktīva dzīvesveida akcijas “UZDRĪKSTIES:VAIRĀK!” eksperte Luīze Priedīte.

CITI ŠOBRĪD LASA

Novieto fotogrāfiju, kur tu esi bijis lieliskā formā ikdienā bieži redzamā vietā. Der arī no žurnāla vai kataloga izgriezta kāda cilvēka fotogrāfija, kas kalpo kā lieliska motivācija. Nākamais solis: neklausies cilvēkos, kuri saka, ka tev tas nav vajadzīgs, vai arī cilvēkos, kuri apšauba tevi. Centies izvairīties no komunikācijas ar viņiem, komunicē ar cilvēkiem, kuri tevi atbalsta, vislabākajā gadījumā ejiet kopā uz šo mērķi, dalieties pārdzīvojumos, palīdziet un motivējiet viens otru.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.