Jāmācās gūt pozitīvas emocijas 7
Reklāma
Reklāma
Personības TESTS. Kādu iespaidu tu par sevi radi? Šis attēls palīdzēs tev to noskaidrot
3 visbīstamākās zodiaka zīmju pārstāves, kas bez sirdsapziņas pārmetumiem var atņemt citas vīrieti
“Laikam par to nevaru stāstīt, bet…” Rajevs atklāj iepriekš nedzirdētu informāciju par Rinkēviča un Trampa telefonsarunu
Pats vienkāršākais veids, kā uzlabot noskaņojumu, ir garšīgs ēdiens, kura ledusskapī parasti netrūkst.
Tāpēc jāmācās gūt baudu citos veidos.
Sastādiet patīkamu nodarbošanos sarakstu un piespraudiet to pie sienas, lai tad, kad gribēsies garlaicības dēļ “ielīst ledusskapī”, varētu tajā ielūkoties.
Iespējams, tieši tur atradīsiet kādu nodarbi sev pa prātam – palasīt, noskatīties kādu filmu, uzadīt jaunu šalli, ieskatīties iecienītākajā ceļojumu portālā, lai saplānotu nākamo atvaļinājumu, vienkārši padejot. Vienā vārdā – jāiemācās gūt patīkamas emocijas citur, tad arī liekie kilogrami neuzglūnēs!
