Jāpārskata ierastie gatavošanas veidi 7
Reklāma
Reklāma
Piecas frāzes, kuras tev nekad nevajadzētu teikt sievietei pāri 50
5
Šie ēdieni nedrīkst būt uz galda, sagaidot 2025. gadu – Čūskai tie nepatiks! Saraksts ir iespaidīgs
4
VIDEO. Parastā tauta nesaprot augsto mākslu? Šoreiz ir par traku! Kristians Brekte pamatīgi satracinājis latviešus
Dietologi sāka “aizliegt” kartupeļus tā vienkāršā iemesla dēļ, ka cilvēki to vien dara, kā kartupeļus cep, kas nozīmē vairākkārt palielināt kaloriju daudzumu kartupeļu ēdienos. Bet kartupeļus taču var pagatavot tik daudzveidīgi – vārīt, cept cepeškrāsnī bez taukvielām, vārīt ar visu mizu, pagatavot biezeni, pievienot salātiem (kas, protams, nav aizdarīti ar majonēzi). Šādi gatavojot, kartupeļi ļaus notievēt, kas arī pierādīts kādā nesenā pētījumā.
Jebkurš produkts, kas tiek cepts lielā eļļas daudzumā un/vai pasniegts ar majonēzi, pārvēršas par kaitīgu ēdmaņu. Tāpēc jo īpaši rudenī izvēlieties veselīgus gatavošanas paņēmienus – un ne gaļa, ne kartupeli nekaitēs figūrai.
