Pētījumā atklāts, kurš alkoholiskais dzēriens ir visneveselīgākais – cilvēki, kas to dzer, visbiežāk cieš no liekā svara un ir slinki 0
Alkohola patēriņš ietekmē ne tikai mūsu dzīvesveidu, bet arī veselību. Dažādi dzērienu veidi var atstāt atšķirīgu ietekmi uz uztura paradumiem, fiziskajām aktivitātēm un kopējo veselības stāvokli. Pētījumā atklāts, kurš alkohola veids ir vismazāk veselīgs – cilvēkiem, kas to patērē, visbiežāk ciešs no liekā svara un slinkuma, vēsta “DailyMail.”
Pētījums liecina, ka cilvēki, kas izvēlas dzert alu, ir vairāk pakļauti veselības riskiem, salīdzinot ar tiem, kas izvēlas vīnu vai stipros dzērienus. Pētījums atklāj, ka cilvēki, kas bieži patērē alu, vairāk uzņem kalorijas un ir zemāks fiziskās aktivitātes līmenis. Tas, savukārt, palielina viņu risku saslimt ar aptaukošanos, sirds un asinsvadu slimībām un citām veselības problēmām. Pētījuma rezultāti liecina, ka alus bieži tiek kombinēts ar neveselīgiem ēdieniem, piemēram, ceptiem un sāļiem ēdieniem, kas vēl vairāk pasliktina uztura kvalitāti.
Salīdzinājumā ar alus dzērājiem, vīna un stipro dzērienu dzērājiem ir labāka uztura kvalitāte un aktīvāks dzīvesveids. Vīns, īpaši sarkanvīns, bieži tiek baudīts kopā ar sabalansētām maltītēm, kas ietver gaļu, dārzeņus un piena produktus. Tāpat stiprie dzērieni bieži tiek lietoti pie ēdieniem, kas ir veselīgāki un mazāk kaloriju bagāti.
Pētījumi arī norāda, ka alus dzērāji bieži ir jaunāki vīrieši ar zemākiem ienākumiem un biežāk smēķē. Šie faktori var būt saistīti ar mazāku motivāciju ievērot veselīgu dzīvesveidu, kas palielina veselības riskus.
Šis pētījums ne tikai parāda, kā dažādi alkohola veidi ietekmē mūsu dzīvesveidu, bet arī norāda, ka veselības problēmas var rasties ne tikai no alkohola pārmērīga patēriņa, bet arī no kopējā uztura un fiziskās aktivitātes trūkuma. Tas uzsver nepieciešamību izvēlēties veselīgākus dzērienus un veikt apzinātas izvēles attiecībā uz pārtiku un dzīvesveidu, lai samazinātu veselības riskus.
Lai gan alkohola lietošanai ir atzītas dažas veselības priekšrocības, piemēram, sarkanvīna lietošana var palīdzēt uzlabot sirds veselību, zinātnieki atgādina, ka pārmērīga alkohola lietošana ir kaitīga.
