Ķeguma pensionāri pēc nūjošanas mundri un priecīgi 0
Vasarā katru pirmdienu, bet rudenī un ziemā – divreiz mēnesī Ķegumā var sastapt Pensionāru biedrības senioru nūjošanas pulciņa dalībniekus. Viņu maršruti ir visdažādākie: stadions, “Ķeguma veselības apļi”, mototrase “Zelta zirgs”, Krusta kalns, Daugavas krasts, pludmale, kurā iespējams izmantot trenažierus, kā arī citas vietas.
Katrs savā tempā
Reizēm Ķeguma nūjotāji sadalās pa “frakcijām”: ātrākajos un lēnīgākajos, lai katrs varētu mierīgi soļot savā tempā un gausākie nepaliktu tālu aizmugurē. Turklāt katrs nūjo arī citā sev izdevīgā laikā individuāli, kopā ar dzīvesbiedriem vai nelielākā kompānijā.
Viena no aktīvākajām pulciņa dalībniecēm Inta Andersone (72) pie fiziskām aktivitātēm pieradusi kopš bērnības, tāpēc, ņemot vērā, ka pašlaik cits sporta veids viņai nav pieejams, ar prieku nododas nūjošanai. “Tā nelauž kaulus un kustības nāk par labu veselībai. Katru dienu, kā ieteicams, gan nesanāk laika. Toties vasarā no rītiem sešos peldu Daugavā. Jāizmanto priekšrocība, ka dzīvoju netālu no upes. Ziemā reizi nedēļā cenšos apmeklēt baseinu,” viņa stāsta.
Nogurums un sapīkums pāriet
Pulciņa dalībniekus vieno jauka tradīcija svinēt Ziemassvētkus, visiem sanūjojot mežā, iededzot eglē svecītes un kurinot ugunskuru. Šajās reizēs katrs atnes cienastu un kopīgi kaļ aktivitāšu plānus nākamajam gadam.
Seniori teic, ka no lietus nebaidās, vienlaikus atzīstot, ka daba viņus saudzējusi un stiprs lietus kopīgajās nūjošanas reizēs nav bijis, tikai – spēcīgs vējš, sniegs un šķīdonis.
Daži atzīst: reizēm noteiktajā laikā uznāk slinkums un gribas palikt mājās, taču, ja solīts ierasties, pārējos nedrīkst piemānīt. Turklāt tie, kuri atnākuši sašļukuši vai saīguši, jau pēc stundas jūtas mundri un priecīgi.
Pulciņa vadītāja Vija Bērziņa (66) domā, ka visjaukākā nūjošana ir ziemā piesnigušā mežā. Ilze Kantore (66) piebilst, ka tad ir vairāk brīva laika. Vasarā jāstrādā dārzā, jāpieskata mazbērni un jāpiedalās daudzos citos pasākumos, jo visi ir arī aktīvi ekskursijās braucēji un kultūras baudītāji.
“Divreiz bijām ciemos pie Olaines senioriem un viņi – pie mums. Olainiešiem patika mūsu kalnainās takas. Esam nūjojuši arī Lielvārdē. Reiz ar nūjām braucām pie dziedātājas Sandras Brīnumas uz Zvejniekciemu filmēties videoklipā jūras krastā,” stāsta Dagnija Berķe (72). Viņa reizi nedēļā apmeklē arī vingrošanas nodarbības senioriem, ko trīs mēnešus finansējusi pašvaldība. Tās tā iepatikušās, ka dalībnieki turpmāk paši ar mieru maksāt, lai varētu turpināt vingrot līdz maijam.
