Foto – Aija Geida

Pavasara salāti ar rukolu un saldo kartupeli 0

Sastāvdaļas
• 350 g saldā kartupeļa
• 200 g vārītu vai konservētu turku zirņu
• 100 g rukolas
• 4–5 kaltēti tomāti eļļā
• 1,5 ēdamkarotes olīveļļas
• 2 ēdamkarotes pistācijas riekstu
• pustējkarote paprikas pulvera
• ⅓ tējkarotes asās paprikas pulvera
• ⅓ tējkarotes kurkumas
• pustējkarote maltu melno piparu
• pustējkarote sāls

Reklāma
Reklāma
Kokteilis
Skorpions – 19. novembris, Strēlnieks – 24. jūlijs: laimīgākā diena 2025. gadā katrai zodiaka zīmei
TV24
“No tautas tāpēc šogad noslauks pēdējo kapeiku!” Izrādās, ka valdības budžetā ierakstīts – “Latvenergo” jāiemaksā vismaz 200 miljoni eiro nodokļos
Receptes
Jāmeklē, dārgi, nav laika? 15 produkti, ko turēt pa rokai, lai atvieglotu veselīgu ēšanu visas nedēļas garumā
Lasīt citas ziņas

Mērcei:
• 1,5 ēdamkarotes sezama sēkliņu
• 1,5 ēdamkarotes olīveļļas
• ēdamkarote citrona sulas
• puse ķiploka daiviņas
• pustējkarotes sāls

Pagatavošana.

Izvārītiem vai konservētiem turku zirņiem pārlej nedaudz olīveļļas (pustējkaroti), uzkaisa aso paprikas pulveri un kurkumu. Pievieno šķipsniņu sāls, samaisa un apcep uz pannas. Saldos kartupeļus nomizo, sagriež kubiņos, apslaka ar olīveļļu (ēdamkaroti) un pārkaisa maltus melnos piparus un paprikas pulveri. Pieber sāli, samaisa un liek uz pannas, kas izklāta ar cepampapīru. Cep +180 °C 20–25 minūtes. Atdzesē.

CITI ŠOBRĪD LASA

Rukolu nomazgā, nosusina. Tomātus izņem no eļļas un sagriež gabaliņos. Pagatavo mērci – sezama sēkliņas nedaudz samaļ kafijas dzirnaviņās tā, lai neatdalās eļļa un neveidojas kunkuļi. Pēc tam piestiņā saberž kopā ar citrona sulu, sakapātu ķiploku, olīveļļu un sāli.

Uz šķīvja kārto rukolu, apceptos turku zirņus, saldo kartupeli, tomātu gabaliņus. Pārlej ar mērci un pārkaisa ar pistācijas riekstiem.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.