2. Viņi nepamet sevi novārtā 6
Runājot par panākumiem, daudzi no mums iztēlojas nogurdinošas stundas un nerimstošu darbu. Bet psiholoģija liecina, ka ļoti veiksmīgi cilvēki nekad neatstāj novārtā pašaprūpi nedēļas nogalēs. Protams, smags darbs ir svarīgs, taču svarīga ir arī pašaprūpe. Labi atpūties, labi paēdis ķermenis un prāts ir spējīgāki inovācijām, problēmu risināšanai un kritiskai domāšanai, kas ir veiksmes galvenās sastāvdaļas. Veiksmīgu cilvēku nedēļas nogales bieži ietver aktivitātes, kas veicina viņu fizisko un garīgo veselību.
Tas varētu būt rīta skrējiens, meditatīva jogas sesija vai vienkārši labs miegs. Tas var ietvert arī garīgās veselības veicināšanu, izmantojot žurnālus, terapijas sesijas vai klusus pārdomu brīžus. Izvirzot prioritāti pašaprūpei, veiksmīgi cilvēki nonāk optimālā stāvoklī, lai tiktu galā ar visu, ko nesīs jaunā nedēļa.
