Ūdenskrese 7
Viens no superproduktiem, par kuru tiek salīdzinoši maz runāts, bet tas ir uzturvielu blīvuma karalis, ir skaistais zaļās krāsas garšaugs ūdenskrese. Šo produktu gan lielākoties ēdam svaigu, taču nereti ar to pārberam tikko no pannas noņemtus ēdienus, kas nenāk par labu vitamīniem šajā garšaugā.
Reklāma
Reklāma
Piecas frāzes, kuras tev nekad nevajadzētu teikt sievietei pāri 50
5
Šie ēdieni nedrīkst būt uz galda, sagaidot 2025. gadu – Čūskai tie nepatiks! Saraksts ir iespaidīgs
4
VIDEO. Parastā tauta nesaprot augsto mākslu? Šoreiz ir par traku! Kristians Brekte pamatīgi satracinājis latviešus
Kreses ir vēl viens krustziežu dzimtas pārstāvis līdzās brokoļiem, kas satur svarīgus enzīmus, kas apstrādājot tiek bojāti. Kad kreses ēd neapstrādātas, ar tām uzņemam fitoķimikālijas, kas tiek uzskatītas par noderīgu pretvēža savienojumu.
