Ūdenskrese 7
Viens no superproduktiem, par kuru tiek salīdzinoši maz runāts, bet tas ir uzturvielu blīvuma karalis, ir skaistais zaļās krāsas garšaugs ūdenskrese. Šo produktu gan lielākoties ēdam svaigu, taču nereti ar to pārberam tikko no pannas noņemtus ēdienus, kas nenāk par labu vitamīniem šajā garšaugā.
Reklāma
Reklāma
Četri dzērieni, kas izraisa insulīna rezistenci un svara pieaugumu. Ar ko tos aizvietot?
Kāds vīrietis vajadzīgs katrā zodiaka zīmē dzimušai sievietei
8
Slaida auguma noslēpums! 25 pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu un zemu tauku saturu
8
Kreses ir vēl viens krustziežu dzimtas pārstāvis līdzās brokoļiem, kas satur svarīgus enzīmus, kas apstrādājot tiek bojāti. Kad kreses ēd neapstrādātas, ar tām uzņemam fitoķimikālijas, kas tiek uzskatītas par noderīgu pretvēža savienojumu.
