Grūtniecība un zīdīšana 9
Grūtniecības laikā sievietei nepieciešams vairāk kaloriju, lai atbalstītu bērniņa augšanu, īpaši sākot ar otro trimestri. Pirmajā trimestrī kaloriju prasības paliek nemainīgas, bet vēlāk tās pieaug. Vidēji zīdīšanas laikā nepieciešams patērēt papildus 500 kalorijas dienā, lai nodrošinātu piena ražošanu.
Reklāma
Reklāma