Garastāvokļa svārstības bez iemesla 0
Pēkšņas garastāvokļa izmaiņas – piemēram, jūtieties skumji, dusmīgi vai nemierīgi, un tas šķiet pilnīgi bez iemesla – ir vēl viena pazīme, ka jūs varētu būt pakļauts ļaunās acs ietekmei. Šādas emociju svārstības var norādīt uz negatīvu enerģiju, kas tiek pārnesta uz jums no citiem cilvēkiem. Parasti garastāvokļa izmaiņas var būt saistītas ar ārējiem notikumiem, taču, ja tās rodas bez jebkādiem izskaidrojamiem, tas var liecināt par ļaunās acs klātbūtni.
Regulāra meditācija un apzināta elpošana palīdzēs atjaunot emocionālo līdzsvaru. Tāpat mēģiniet identificēt cilvēkus vai situācijas, kas varētu būt avots šādām garastāvokļa izmaiņām, un, ja nepieciešams, ierobežojiet šo ietekmi. Arī pozitīva domāšana un koncentrēšanās uz to, kas jums sagādā prieku, var palīdzēt samazināt šādas svārstības.
