Foto – Shutterstock

Daudzi par svarīgu uzskata glutamīnu.
 0

Gunta Tabore
0:00, 14. augusts 2014
Veselam Dzīvesveids

“Pēc personīgās un citu pieredzes zinu, ka glutamīns nerada cerēto efektu,” uzsver treneris. Šī aminoskābe gan piedalās muskuļu masas sintēzē, tomēr tās ietekme uz pieaugumu vēl joprojām nav pierādīta. Pētnieki noliedz glutamīna labvēlīgo efektu, kas bieži tiek reklamēts. Tā noskaidrots, ka glutamīnu saturošo piedevu lietošana spēka treniņu laikā neietekmē fiziskos rādītājus, muskuļu augšanu, kā arī proteīna sintēzes ātrumu organismā. Tātad ir maz noderīgs, piemēram, kultūrismā, atlētiem spēka vairošanai.
Reklāma
Reklāma
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.