Dejot karību ritmos 0
Agrāk apmeklēju aerobikas nodarbības, tomēr tā ir pārāk liela slodze mugurai. Uz skatuves vienmēr esmu uz augstiem papēžiem, tādēļ citā laikā mugura jāsaudzē.
Eju uz baseinu peldēt, dažreiz paskrienu, ziemā slēpoju. Braucu ar riteni, bet ne garus maršrutus. Aizripinu līdz veikalam, vai abi ar Ivo braucam gar ezeru. Pērn izdomāju braukt no Baltezera uz Rīgu un atpakaļ. Bija labi, kamēr minos pa veloceliņu, bet Berģos tas pārtrūkst, un tad bija visai grūti, it paši, ja pa ceļam uznāca lietus.
Par vislabāko izkustēšanos esmu atzinusi dejošanu. Man patīk salsa un arī merenga, ritmiskas un enerģiskas dejas. Esmu bijusi Karību salās, aizrauj viņu mūzika, arī Kubas ritmi. Agrāk īsti nebija ar ko dejot, tagad uz salsu iesim abi ar vīru. Kādreiz mācījos tango pie savas draudzenes studijā, arī tur vajadzēja partneri, un tā mani centieni pagaisa.Esmu priecīga un laimīga, ka mans vīrs dejo. Vienmēr ar baltu skaudību skatījos, kā vīri izdancina savas sievas. Laikam tik ļoti to vēlējos, ka sanāca – mans Ivo labi dejo. Mums saskan.
Vasarā koncertēju pilsētas svētkos un citur. Pēc tam notika zaļumballes, spēlēja Lauku muzikanti vai Apvedceļš. Mēs ar Ivo vienmēr palūdzām šoferītim, lai mazliet uzgaida, jo gribam padejot. Ja tikai skan mūzika, vienmēr ejam dejot.
Noticēt sīpolu zupai
Ievēroju Mēness fāzes, kad organismam labāk ļaut atslodzi. Ķeros pie sīpolu zupas diētas, tā palīdz visai ātri tikt vaļā no lieka svara.
Nedrīkst ēst maizi, cukuru un medu, saldinātus dzērienus, arī visu citu neveselīgo. Drīkst augļus un dārzeņus dažādās kombinācijās, nedaudz gaļas un dzert ūdeni, cik vēlas. Katru dienu – sīpolu zupu, kas sadedzina to, kas organismā uzkrājies lieks.
Tā ir visveselīgākā zupa pasaulē. Recepte vienkārša: pieci vidēji lieli sīpoli, pieci tomāti, buntīte selerijas, vidējs kāpostiņš, divas zaļās paprikas. Visu sagriež gabaliņos, liek katlā, pieber sāli un piparus. Uzlej tik daudz ūdens, lai apņemtu dārzeņus. Vāra 10 minūtes uz lielas uguns, tad uz mazākas sutina, kamēr kāposts mīksts.
