Svētdiena, 22. Decembris, 2024

Saulvedis

3. Olas 3

19:18, 20. decembris 2024

Veselam Uzturs

Olās ir īsta uzturvielu bagātība, jo tās satur augstas kvalitātes olbaltumvielas un visas deviņas neaizvietojamās aminoskābes. Olbaltumvielu uzņemšana paaugstina pārtikas termisko efektu.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Labāk neēst: 5 pārtikas produkti, kas var sabojāt garastāvokli

Optiskās ilūzijas tests: pasaki, ko ieraudzīji pirmo, un atklāj, kādas būs tavas attiecības ar naudu 2025. gadā

Līdaka: “Rail Baltica” nauda pazudusi mūsu stulbuma dēļ, paskatieties uz Stradiņiem!

Lasīt citas ziņas

Tāpat kā citi olbaltumvielām bagāti pārtikas produkti, arī olas palielina ēdiena termisko efektu – enerģiju, ko organisms izmanto uzturvielu sagremošanai un vielmaiņai, tādējādi palīdzot sadedzināt vairāk kaloriju.

Tēmas

Lasītākie

Labāk neēst: 5 pārtikas produkti, kas var sabojāt garastāvokli

Optiskās ilūzijas tests: pasaki, ko ieraudzīji pirmo, un atklāj, kādas būs tavas attiecības ar naudu 2025. gadā

Līdaka: “Rail Baltica” nauda pazudusi mūsu stulbuma dēļ, paskatieties uz Stradiņiem!

VIDEO. Ieslodzītais Igors Avramuks dalās ar video par ikdienu Jēkabpils cietumā, kur valda padomju laika likumi: “Es domāju par slepkavību vai pašnāvību!”

Kuru 3 zodiaka zīmju pārstāvjiem 2025. gadā īpaši veiksies mīlas frontē? Prognozē Andris Račs

TESTS. Izaicinājums intelektuāļiem! Vai zini atbildes uz jautājumiem, ko cilvēki bieži uzdod mākslīgajam intelektam?

Lasīt citas ziņas

Labāk neēst: 5 pārtikas produkti, kas var sabojāt garastāvokli

Ārste: “Mums ir jāmāca un jāveicina izpratne, ka rūpes par savu veselību sākas ar paša cilvēka iesaisti”

Ēd un nenoveco! Eksperti atklājuši populāru našķi, kas palīdz saglabāt jauneklīgu izskatu

“Es taču tikai pajokoju…” 11 liekulīgas atvainošanās veidi

Lasītākie

Labāk neēst: 5 pārtikas produkti, kas var sabojāt garastāvokli

Optiskās ilūzijas tests: pasaki, ko ieraudzīji pirmo, un atklāj, kādas būs tavas attiecības ar naudu 2025. gadā

Līdaka: “Rail Baltica” nauda pazudusi mūsu stulbuma dēļ, paskatieties uz Stradiņiem!

VIDEO. Ieslodzītais Igors Avramuks dalās ar video par ikdienu Jēkabpils cietumā, kur valda padomju laika likumi: “Es domāju par slepkavību vai pašnāvību!”

Kuru 3 zodiaka zīmju pārstāvjiem 2025. gadā īpaši veiksies mīlas frontē? Prognozē Andris Račs

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pusaudzis ilgu laiku cieš no stiprām un netipiskām sāpēm. Tēvs kļūdījās – tās nebija “augšanas” dēļ

Skaties uz rokām: zinātnieki atklājuši, kāda saistība ir cilvēka pirkstu garumam ar pārmērīgu alkohola lietošanu

Palīdzēs “dedzināt” kilogramus: 4 olbaltumvielām bagāti produkti vielmaiņas paātrināšanai

FOTO. Pētera Apiņa otrā diena ar fotoaparātu pie stūres Libānā ar papildinājumiem par Libānas veselības aprūpi un “Hezbollah” struktūru

TESTS. Cik veca ir tava dvēsele?

Pret gripu ar tautas līdzekļiem: tējas, kas palīdzēs pret saaukstēšanos

VIDEO. Ieslodzītais Igors Avramuks dalās ar video par ikdienu Jēkabpils cietumā, kur valda padomju laika likumi: “Es domāju par slepkavību vai pašnāvību!”

“Man nepatīk, kā tiek zīmēti stereotipi, piemēram, Ķengaraga bērni vai konkrēti rajoni tiek vainoti šajā notikumā,” Klaišis par “Pringles” eglīti

Krāpšanās apjomi ar Booking.com pieauguši par 900%. Svarīgi ieteikumi, kā nepalikt bez naudas un naktsmītnes

Jānis Timma pirms šķiršanās aizņēmās lielu naudas summu no Annas Sedokovas, lai risinātu ģimenes problēmas

Kāpēc nevajadzētu ilgi skatīties uz Ziemassvētku lampiņām: eksperta brīdinājums

Situācija ar katru dienu kļūst nopietnāka: Putina režīms, iespējams, ir tuvāk sabrukumam, nekā tiek uzskatīts

Labāk neēst: 5 pārtikas produkti, kas var sabojāt garastāvokli

Kuru 3 zodiaka zīmju pārstāvjiem 2025. gadā īpaši veiksies mīlas frontē? Prognozē Andris Račs

Marika Kaprano-Ģederte: Kā padarīt darbinieku laimīgāku?

“Attaisa, nomet, bet tur ir mans darbs, rokas un sirds” – vecmāmiņu pārdomas par jaunās paaudzes Ziemassvētku paradumiem

Diemžēl.. Pieņemts lēmums pārtraukt Gabriela ārstēšanu – vēzis bija stiprāks..

Ko dāvināt svētkos? Idejas Ziemassvētku dāvanām veselīgākai un skaistākai ikdienai

Kā svētkos notiesāt iecienītākos gardumus un nezaudēt formu? Trīs guri padomi, kas patiešām strādā

RAKUS ārste: “Katru dienu stacionārā nonāk pacienti ar mikoplazmas izraisītu pneimoniju”

Tā ir klāt – Latvijā sākas gripas epidēmija; tā var turpināties līdz pat maija beigām

“Tie īstie pašnāvnieki tak nerunā…” Pēc traģēdijas ar basketbolistu Timmu soctīklotāji diskutē, kā palīdzēt vīriešiem krīzes brīžos

Kā ārstēsim 2. tipa cukura diabētu 2025. gadā?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.