Sestdiena, 21. Decembris, 2024

Toms
Tomass
Saulcerīte

2. Zivis 3

19:18, 20. decembris 2024

Veselam Uzturs

Treknas zivis, piemēram, lasis, makrele un sardīnes, ir bagātas ar omega-3 taukskābēm. Tās var palīdzēt mazināt iekaisumu un jutību pret insulīnu, palīdzot vielmaiņai.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Palīdzēs “dedzināt” kilogramus: 4 olbaltumvielām bagāti produkti vielmaiņas paātrināšanai 3

Darbinieks uzraksta atlūgumu, bet darba devējs sāk “cimperlēties”. Vai darbinieks var pieprasīt rakstisku apstiprinājumu atlūguma saņemšanai?

10 patiesības, ko citi nevēlas, lai tu uzzini

Lasīt citas ziņas

Zivis ir ne tikai labas sirdij, pateicoties omega-3 taukskābēm, bet arī nodrošina organismu ar D vitamīnu, kas ir svarīgs kaulu veselībai. Zivis ieteicams grilēt, lai iegūtu garšīgas un veselīgas pusdienas vai vakariņas.

Tēmas

Lasītākie

Palīdzēs “dedzināt” kilogramus: 4 olbaltumvielām bagāti produkti vielmaiņas paātrināšanai 3

Darbinieks uzraksta atlūgumu, bet darba devējs sāk “cimperlēties”. Vai darbinieks var pieprasīt rakstisku apstiprinājumu atlūguma saņemšanai?

10 patiesības, ko citi nevēlas, lai tu uzzini

Maskavā vairs nav droši: Ukrainas specdienesti veikuši līdz šim pārdrošāko operāciju Krievijā

Policija sākusi kriminālprocesu par kādreizējā soļotāja Fadejeva nāvi

VIDEO. Uzticīgs suns skrien aiz ātrās palīdzības mašīnas, kurā ved viņa saimnieku. Mediķu rīcība pārsteigusi un aizkustinājusi daudzus

Lasīt citas ziņas

Pret gripu ar tautas līdzekļiem: tējas, kas palīdzēs pret saaukstēšanos

TESTS. Cik veca ir tava dvēsele?

Ko dāvināt svētkos? Idejas Ziemassvētku dāvanām veselīgākai un skaistākai ikdienai

Palīdzēs “dedzināt” kilogramus: 4 olbaltumvielām bagāti produkti vielmaiņas paātrināšanai

Lasītākie

Palīdzēs “dedzināt” kilogramus: 4 olbaltumvielām bagāti produkti vielmaiņas paātrināšanai

Darbinieks uzraksta atlūgumu, bet darba devējs sāk “cimperlēties”. Vai darbinieks var pieprasīt rakstisku apstiprinājumu atlūguma saņemšanai?

10 patiesības, ko citi nevēlas, lai tu uzzini

Maskavā vairs nav droši: Ukrainas specdienesti veikuši līdz šim pārdrošāko operāciju Krievijā

Policija sākusi kriminālprocesu par kādreizējā soļotāja Fadejeva nāvi

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Kā svētkos notiesāt iecienītākos gardumus un nezaudēt formu? Trīs guri padomi, kas patiešām strādā

Diemžēl.. Pieņemts lēmums pārtraukt Gabriela ārstēšanu – vēzis bija stiprāks..

RAKUS ārste: “Katru dienu stacionārā nonāk pacienti ar mikoplazmas izraisītu pneimoniju”

Tā ir klāt – Latvijā sākas gripas epidēmija; tā var turpināties līdz pat maija beigām

“Tie īstie pašnāvnieki tak nerunā…” Pēc traģēdijas ar basketbolistu Timmu soctīklotāji diskutē, kā palīdzēt vīriešiem krīzes brīžos

Kā ārstēsim 2. tipa cukura diabētu 2025. gadā?

Pēc uzbrukuma Ziemassvētku tirdziņā Magdeburgā aizturēts Saūda Arābijas pilsonis – ārsts, kurš Vācijā dzīvoja vairākus gadus

Arī šogad valsts mežos katra ģimene var nocirst vienu eglīti. Kā saprast, ka tas ir valsts mežs?

RAKSTA REDAKTORS

VIDEO. Šajā situācijā nedrīkst bremzēt! Pārgalvīga apdzīšana šoferim beidzas ar ieripošanu grāvī

TESTS. Vai atpazīsti zināmas vietas Rīgā pēc detaļām? Rīdziniekiem jāspēj atbildēt 100%, pārējiem pieļaujama 1 kļūda

10 patiesības, ko citi nevēlas, lai tu uzzini

Viss vienuviet! Svarīgākais apkopojums par izmaiņām no 2025. gada: pensijas, pabalsti, minimālā alga

Slaidiņš: Ziemeļkorejieši Kurskas sektorā pilda fukciju, kas iepriekš tika uzticēta Krievijas ieslodzītajiem kriminālnoziedzniekiem

Šodien Latvijā iestāsies astronomiskā ziema. Kādi laikapstākļi būs sestdien – gada īsākajā dienā?

Tu parasti dzer tēju ar citronu? Šāda kombinācija nodara neatgriezeniskas sekas ķermenim

Zinātnieki atklājuši izplatītu priekšlaicīgas nāves cēloni: brīdina par nopietniem veselības riskiem apgaismojuma dēļ

Vai Latvijā ir reģistrēts bīstamais “Oropouche” vīruss? Komentē SPKC eksperti

“Tas nav taisnīgi.” Māris Rēvalds vērtē ārzemēs dzīvojošo piekļuvi Latvijas veselības aprūpei

Strauji pieaug pieprasījums mikoplazmu ierosinātu elpceļu infekciju diagnostikai

Bieži izmanto savā virtuvē cepampapīru? Izrādās, ka no šī ieraduma savas veselības dēļ labāk atbrīvoties

Labāk nē! Eksperte nosaukusi 3 dāvanas, kuras sievietei Ziemassvētkos nedāvināt

Narkotikas, HIV testa rezultāts un depresija: Gatis Irbe atklāj detaļas par ļoti drūmu dzīves posmu

Kardiologs atklāj, no kāda populāra pārtikas produkta vajadzētu atteikties, lai saglabātu veselu sirdi

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.