1. Vistas gaļa 3
Vistas gaļa, īpaši vistas krūtiņa, ir viens no populārākajiem olbaltumvielu avotiem. Tā ir liesa un satur maz tauku, padarot to par veselīgu izvēli tiem, kuri vēlas zaudēt svaru vai to uzturēt.
Reklāma
Reklāma
Palīdzēs “dedzināt” kilogramus: 4 olbaltumvielām bagāti produkti vielmaiņas paātrināšanai
3
Darbinieks uzraksta atlūgumu, bet darba devējs sāk “cimperlēties”. Vai darbinieks var pieprasīt rakstisku apstiprinājumu atlūguma saņemšanai?
Kokteilis
10 patiesības, ko citi nevēlas, lai tu uzzini
Vistas gaļa ir labs B grupas vitamīnu avots, kas palīdz organismam pārvērst pārtiku enerģijā. Šie vitamīni ir būtiski enerģijas ražošanai un tās līmeņa uzturēšanai visas dienas garumā.